Comment bien éclairer sa maison ?... en partenariat avec Handitec

Il est bien sûr plus agréable d’avoir une maison bien éclairée pour éviter toute chute ou autre désagrément. Encore faut-il connaître tous les dispositifs d’éclairage adaptés à son domicile…

Comment savoir si l’éclairage de sa maison est satisfaisant ?

Un éclairage correct c’est avant tout un éclairage qui permet d’exécuter des tâches quotidiennes (marcher, se laver, cuisiner, etc) sans gêne visuelle. En effet, un meilleur éclairage aidera à une meilleure sécurité et incitera à plus de vigilance. En outre, il faut également éviter les lumières directionnelles qui peuvent créer des distorsions visuelles comme l’accentuation du relief ou de la forme de l’objet, des réflexions ou encore des ombres.  

Si l’éclairement naturel de votre maison est suffisant mais que vous souhaitez tout de même l’améliorer, voici quelques astuces :

• L’amélioration des commandes d’éclairage (interrupteurs) en les rendant plus accessibles, si nécessaire illuminés pendant la nuit, et en adéquation avec les zones de préhension (90 < h < 130 cm)
• L’installation de détecteurs de présence pour commander la lumière dans les zones de passage (couloir ou parties communes, par exemple)

Dans le cas où votre éclairage n’est vraiment pas suffisant, vous pouvez penser à ses différentes options :

• Vérifier les valeurs d’éclairement au sol soient : 20 lux en tout point du cheminement extérieur accessible, 100 lux en tout point des circulations intérieures horizontales et 150 lux en tout point de chaque escalier
• Privilégier les couleurs pour votre intérieur
• Ajuster les éclairages au sol si vous en avez, en particulier les projecteurs encastrés, qui peuvent éblouir

Quelques conseils supplémentaires de l’ergothérapeute

Nous vous citons quelques recommandations d’une spécialiste en ergothérapie :

• Ne pas utiliser des ampoules à basse consommation qui ne donnent pas un éclairage optimal
• S’équiper d’ampoules halogènes à incandescence de classe B ou C
• Si nécessaire, pensez à l’automatisation de l’éclairage du couloir

Si vous souhaitez plus de renseignements sur les dispositifs d’éclairage pour votre maison, vous pouvez consulter la fiche technique «L’éclairage (et confort visuel)» sur ce site : https://www.adaptermonlogement.fr/w/