Un guide pratique pour les nouveaux retraités

Entretien avec Sylvie LIDGI, docteur en sciences sociales, fondatrice de Boom Génération.

Question : comment avez vous créé Boom Génération ? quel est votre parcours

J’ai travaillé dans le secteur du tourisme, des loisirs et de la culture. De là, je suis passée à la sociologie urbaine. En tant que chercheur (au Lab’urba, laboratoire scientifique de recherche sur l’urbanisme) et consultante, ces domaines m’ont toujours passion­née parce que l’on y traite de la vie des gens au quotidien, de leurs choix de vacances, de leurs occupations de loisirs et aussi de leur mode d’habitat.

J’ai aussi enseigné au CELSA Paris IV, à Sciences Po. Paris, à l’IFU (Institut Français d’Urbanisme), à Novancia et j’ai animé de très nombreuses formations.

Au cours de mes travaux de recherche et des missions que j’ai menées pour des collectivités locales, j’ai eu la chance de travailler, ces dernières années, sur la question des seniors. J’aimerais que les jeunes retraités puissent profiter de ce que j’ai appris, de ce que j’ai découvert. C’est ce qui m’a amenée à créer Boom Génération, site d’accompagnement des jeunes retraités.

Question : les 3 principales difficultés à surmonter pour le jeune retraité

Le changement, c’est stressant. On sait ce que l’on perd. On ne sait pas encore ce que l’on gagne. On essaye de résister, ce qui explique que certains n’aient pas envie de dire qu’ils sont à la retraite.

La retraite est généralement attendue avec impatience pour la liberté qu’elle apporte. Mais la sortie du monde des "actifs" est  souvent vécue comme un choc : une perte d’identité (qui suis-je ?), un sentiment d’inutilité (la société n’a plus besoin de moi) et d’isolement social. 

C’est un tournant, un virage de sa vie qu’il faut négocier avec doigté. Voilà la première difficulté. Un moment de retour sur soi, sur ses envies, ses ressources, un moment aussi où l’on s’interroge sur les autres (sa famille, ses amis, ses relations).

Ensuite, je dirais que la retraite est une révolution de l’organisation du temps. Le  passage à la retraite libère le temps. Mais voilà, tout au long de la vie dite active, le travail structure le temps, organise la semaine et les vacances. La transition vie active / retraite et la soudaine absence de contraintes déstabilise… Un océan de liberté s’ouvre au jeune retraité. Liberté, difficile liberté disait le philosophe Levinas. Car l’envers du décor c’est le vide, le grand vide. Seconde difficulté : ne pas sombrer dans la dépression comme 9,8% des jeunes retraités.

Trouver une réponse satisfaisante à la question du « comment » est la troisième difficulté. Comment organiser son temps au quotidien, chaque semaine ? Avec le risque d’être surbooké parce que l’on ne sait pas dire non aux sollicitations, avec la nécessité de  construire les opportunités d’activité qui nous feront plaisir pour bien vivre le temps présent.

Question : en quoi consistent les ateliers Boom Génération ?

Comme je vous le disais, j’ai voulu faire profiter les jeunes retraités des résultats de mes travaux. L’idée est de proposer un accompagnement personnalisé aux jeunes retraités pour les aider à regarder l'avenir autrement. L’atelier « Ma vie à la retraite, mode d’emploi » permet d’identifier ses ressources, ses talents et ses envies puis de piloter le changement pour donner du sens à sa vie à la retraite. Tout cela bien entendu en cohérence avec ses capa­cités financières et sa forme physique.

A l’issue de l’atelier, c'est-à-dire au bout d’un mois à raison d’une séquence tous les 5 jours, le jeune retraité pourra poser les bases de son projet per­sonnel : comment compenser la perte des relations de travail ? Comment mettre à profit la disparition des contraintes horaires et des activités imposées par le travail ? Chaque séquence propose des explications, des témoignages et des exercices pratiques. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Chacun apporte ses propres réponses, ce qui personnalise l’accompagnement.

L’originalité : tout se passe sur Internet. Rassurez-vous, les ateliers sont accessibles même si on est nul en informatique. Pour voir comment ça se passe, on peut toujours s’inscrire à l’atelier de découverte. C’est une offre gratuite sur une semaine, soit 5 séquences quotidiennes. Boom Génération propose également des ateliers d’une seule séquence sur le couple au moment de la retraite, sur le CV du retraité… d’autres ateliers sont en chantier et seront prochainement disponibles sur le site.

Question : Vous avez publié un livre aussi ?

Oui. Avec Melissa Petit, docteur en sociologie du vieillissement, nous avons voulu faire un manuel pratique à l’usage des retraités débutants : La vie à la retraite, mode d’emploi. Nous avons voulu faire quelque chose de vivant, avec des mots de tous les jours et apporter des réponses concrètes. Les analyses s’appuient sur les nombreux entretiens que nous avons conduits. D’ailleurs, vous y trouverez beaucoup de citations. Il nous semble que la retraite n’est pas le deuil de sa vie d’avant mais une nouvelle étape de la vie.

En 10 chapitres, le livre repère les pièges du surbooking, offre des pistes pour renouveler son réseau social, alerte sur les dangers que peut vivre le couple au début de la retraite, dresse une galerie de portraits des grands-parents nouveaux, fait le point sur les sites de rencontres, zoome sur le bénévolat, et encore bien d’autres choses. Le chapitre 10 s’intitule « S’occuper de sa mère âgée  (ou de son père) : pas si simple » ce qui intéressera certainement vos internautes.